特別つらい出来事があるわけではないのに、

なぜか心だけが重たく感じる日があります。

毎日はちゃんと流れている。

やるべきことも、

果たしている役割もある。

それでも、

誰にも気づかれないまま、

少しずつ心が擦り減っていく瞬間があります。

それは、

弱音を吐くほどではない疲れ。

でも、

我慢でやり過ごすには長すぎる感覚です。

誰かのために動くことが当たり前になるほど、

「自分は今、どう感じているか」を

後回しにしてしまいがちです。

気づいたときには、

何が足りないのかも

はっきり言葉にできなくなっている。

ただ、

胸の奥に小さな空白だけが残る。

誰かに埋めてほしいわけでもないのに、

そっと触れてほしい場所がある。

こうした疲れに気づける瞬間は、

たいてい、

「自分の気持ちを後回しにしていたこと」に

ふと立ち止まれたときです。

忙しさが一息ついた時や、

誰かの何気ない一言に触れた時、

理由もなく胸が詰まる瞬間。

それが、

心が発している小さなサインなのだと思います。

それは、

甘えでも怠けでもありません。

ずっと頑張ってきた心が、

少し休みたがっているだけです。

次は、

そのサインにどう向き合えばいいのか、

ゆっくりお話しします。